튼살의 원인과 없애는 방법 소개 : 살 빼면 다가 아니다.

튼살의 원인과 없애는 방법 소개

자부심을 가지고 입든 싫어하든 튼살은 남성과 여성 모두에게 정상적인 삶의 일부입니다. 튼살은 일반적으로 배, 엉덩이, 허벅지, 가슴, 등, 겨드랑이, 사타구니 부위에 나타납니다.

튼살은 정상이지만, 체중 감량을 위해 노력하는 사람들을 포함하여 특정 사람들은 다른 사람들보다 튼살이 생기기 쉽습니다. 체중 감량 후 눈에 보이는 튼살은 많은 사람들에게 현실이지만, 이를 치료하는 데 특히 효과적인 치료 옵션이 있다는 증거는 없습니다.

체중 감량 후 튼살이 발생하는 이유와 대처 방법을 이해하면 튼살에 대해 걱정하는 사람들이 더 준비가 되어 있다는 느낌을 받는 데 도움이 될 수 있습니다.

튼살 원인과 없애는 방법

튼살의 종류

튼살은 급격한 성장으로 인해 피부가 늘어나고 찢어지면서 발생하는 피부의 잔주름이나 변색된 줄무늬입니다. 스트레칭과 찢어짐은 피부의 결합 조직과 콜라겐 생성을 방해하여 탄력을 잃게 만듭니다.

늘어나고 찢어진 후에는 튼살이 어둡거나 빛나거나 솟아오릅니다. 그러나 시간이 지남에 따라 튼살은 더 밝거나 은색을 띠는 흉터와 유사하게 보일 수 있습니다. 대부분의 경우 튼살은 일반 피부와 질감과 색상이 다릅니다.

튼살에 대한 기술적이고 의학적인 용어는 striae distensae(늘어난 피부)입니다. 튼살은 빨간색, 흰색, 검은색 또는 진한 파란색일 수 있습니다.

튼살의 원인은 무엇입니까?

튼살의 원인은 다양하지만 임신 중 튼살이 가장 많이 나타납니다. 이는 임산부의 50~90%에게 영향을 미치며, 연구자들은 임신 중에 튼살을 예방할 수 있는 방법이 거의 없다고 판단했습니다. 결국, 피부 스트레칭은 임신에 필요한 부분입니다.

튼살의 다른 원인은 다음과 같습니다.

• 체중 증가 , 특히 급격한 체중 증가
• 사춘기로 인한 성장(예: 가슴 및 엉덩이)
• 보디빌딩 활동을 포함한 근육 성장(비대)
• 국소 코르티코스테로이드의 과도한 사용으로 인한 부작용
• 가슴확대 부작용
• 당뇨병 및 부신 질환을 포함한 특정 의학적 상태

튼살의 위험 요인

많은 요인이 작용하지만 다음을 포함하여 특정 위험 요인이 튼살 발생 가능성을 높이는 것으로 나타났습니다.

• 여성이라는 것
• 튼살 병력이 있는 가족이 있는 경우
• 임신
• 마르판증후군이라는 유전적 질환
• 큰 아기나 쌍둥이를 출산하는 경우
• 높은 체중
• 상당한 체중 증가
• 국소 코르티코스테로이드 치료 복용

튼살 운동

체중 감량으로 인해 튼살이 생길 수 있나요?

과체중 또는 비만인 사람들의 경우 체중 감량은 신체적, 정서적 건강에 상당한 이점을 가져올 수 있습니다. 이는 훌륭한 결과이지만 체중 감량에는 튼살이라는 잠재적인 단점이 있습니다.

튼살의 위험은 체중이 매우 빨리 감소하는 과체중 환자의 경우 특히 높습니다. 급격한 체중 감량이나 증가로 인한 과도한 피부나 튼살을 예방할 수 있는 확실한 방법은 없지만 위험을 최소화하는 데 도움이 되는 방법이 있습니다.

수분을 유지하고, 영양이 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 규칙적인 운동을 하는 것은 모두 건강한 피부 에 도움이 될 수 있습니다 . 또한 체중을 늘리거나 감량하려고 할 때 의료 전문가와 상담하면 이상적인 체중을 꾸준하고 안전하게 달성하는 데 도움이 되며 잠재적으로 튼살 가능성을 낮출 수 있습니다.

살을 빼면 튼살도 사라지나요?

과도한 체중 증가로 인한 튼살은 체중을 감량하더라도 사라지지 않습니다. 즉, 튼살이 여전히 빨간색이면(새로운 튼살을 나타냄) 치료될 수 있습니다. 반투명한 오래된 튼살은 해결하기 가장 어렵습니다.

 

집에서 튼살 관리하는 방법

튼살은 어떻게 없애나요?

시중에 나와 있는 많은 제품이 튼살을 최소화하는 효과를 약속하지만, 임상 연구에 따르면 보편적으로 효과적인 치료법은 거의 없습니다. 국소용 크림이나 연고를 사용하려면 리뷰를 읽고 기대치를 확인하세요. 이러한 튼살을 제거할 수 있는 확실한 방법은 없으며, 오래된 튼살이 가장 잘 지워지지 않는 경향이 있습니다.

시간이 지남에 따라 튼살은 사라질 수 있지만 대부분의 경우 완전히 사라지지는 않습니다. 그러나 일부 사람들은 피부과 전문의나 성형외과 의사가 수행하는 특정 튼살 제거 절차를 통해 좋은 결과를 경험할 수도 있습니다. 특정 사람들의 튼살을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 치료법은 다음과 같습니다.

• 레이저 치료
• 미세박피술
• 미용 이나 성형외과

이러한 시술은 미용적인 것으로 간주되며 일반적으로 보험이 적용되지 않습니다. 비용 외에도, 특히 약을 복용하고 있거나 건강상의 문제가 있는 경우 관련된 위험을 이해하는 것도 중요합니다. 스스로 치료 결정을 내리기 전에 여러 상황을 고려하여 전문가의 의견을 확인하는 것이 제일 중요합니다.

일부 제품 제조업체의 주장에도 불구하고 튼살에 대한 기적적인 치료법은 없습니다. 좋은 소식은 시간이 지나면서 튼살이 희미해지고 눈에 덜 띄게 되는 경향이 있다는 것입니다. 건강한 체중 범위를 유지하고 수분을 공급하는 등 피부 건강과 웰빙을 유지하면 장기적으로 튼살이 눈에 띄는 정도를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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