반응형 중년 피로 회복1 피로 무기력 체 증가? 중년 남성이 꼭 알아야할 갱년기 관리 40대 후반부터 50대에 접어들면서 많은 남성들이 “예전 같지 않다”는 말을 입에 올립니다. 쉽게 피곤해지고, 집중력이 떨어지며, 식욕은 그대로인데 복부는 점점 불어나고, 부부생활에도 변화가 생깁니다.이러한 변화는 단순한 노화가 아닌 ‘남성 갱년기’라는 이름을 가진 생리적 현상일 수 있습니다.남성 갱년기는 누구에게나 찾아올 수 있지만, 그에 대해 알고 대처하는 사람은 생각보다 적습니다. 오늘은 중년 남성이라면 꼭 알아야 할 남성 갱년기의 원인, 증상, 대처 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다.남성 갱년기란?남성 갱년기는 남성호르몬(테스토스테론)의 수치가 점차 감소하면서 나타나는 신체적, 정신적 변화의 복합적 증상을 말합니다. 여성의 폐경처럼 급격한 변화는 아니지만, 서서히 진행되기 때문에 대수롭지 않게 .. 2025. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
