반응형 유자차 효능1 면역력 높이는 약초차 BEST 5, 중년에게 특히 좋은 차는? 중년 이후 면역력이 눈에 띄게 떨어졌다고 느껴본 적 있으신가요?예전에는 거뜬히 넘겼던 환절기 감기도 오래 가고, 몸살과 피로가 쉽게 누적되는 시기. 바로 지금이 ‘면역력 관리’의 골든타임입니다.오늘은 일상에서 부담 없이 즐기며 면역력을 높일 수 있는 약초차 5가지를 소개해드립니다. 건강은 결국 평소의 습관에서 시작됩니다. 몸을 따뜻하게 하고, 면역 체계를 자연스럽게 도와주는 전통 차 한 잔으로 오늘부터 건강 루틴을 시작해보세요.1. 생강차 – 따뜻하게 체온을 올려주는 면역 도우미생강은 대표적인 항염, 항산화 식품으로 잘 알려져 있습니다. 생강 속 진저롤 성분은 염증을 줄이고 혈액순환을 촉진하여 면역력을 높이는 데 큰 도움을 줍니다.또한 체온을 높여주는 효과가 있어 손발이 찬 중년 여성, 혈액순환이 느린 .. 2025. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
