관절 건강에서 영양의 역할1 관절에 좋은 음식과 영양에 대해서 관절에 좋은 음식과 영양에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 관절은 우리의 몸에서 움직임을 가능하게 하는 뼈들의 사이를 연결하는 것입니다. 관절은 캡슐로 둘러싸여 있고, 뼈의 끝을 쿠션 시키는 부드럽고 고무적인 조직인 연골로 줄을 이룹니다. 그렇기 때문에 건강한 관절은 편안하고 고통 없는 움직임을 위해 필수적입니다. 관절건강에 영향을 미치는 요인 나이 : 나이가 들면서 자연스럽게 관절조직이닳아골관절염과 같은 문제로가 어질 수 있습니다. 체중 : 과도한 체중으로 인해 관절에 무리가 가게 되면 관절에 무리가 가게 되어 관절에 문제가 생길 위험이 커집니다. 상해 : 이전에 입은 부상이나 외상은 관절통과장기적인 문제를 야기할 수 있습니다. 유전학 : 유전학은 관절상태에 대한 민감성을 결정하는 역할을 할 수 있습.. 2023. 9. 15. 이전 1 다음
